Blog Naturland

Nutrición cerebral: ¿En qué afecta lo que comemos a nuestro cerebro?

Nuestro cerebro está lleno de neuronas, células nerviosas y cables eléctricos interconectados mediante sustancias químicas muy simples, cuya misión es transmitir mensajes de una célula nerviosa a otra. El cerebro representa sólo el 2% de nuestro peso: sin...

¿Cómo cuidar nuestra piel en verano?

¿Cómo cuidar nuestra piel en verano? 

La piel es el órgano más extenso del cuerpo y más vulnerable ante la exposición del sol y calor, sobre todo durante los meses de verano con el aumento de sudoración, deshidratación...

¿Yoga en invierno? ¡El remedio contra el frío!

¿Yoga en invierno? ¡El remedio contra el frío! 

Cuando bajan las temperaturas, también lo hace la motivación de algunos para ejercitarse, la mayoría nos volvemos más sedentarios, esto, sumado al frío nos puede generar dolores musculares. Es por...