¿Por qué necesitamos magnesio?
El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano. El 50% se encuentra en los huesos y el resto en nuestros músculos, partes blandas y fluidos corporales. Este mineral es similar al zinc y es un cofactor necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano, incluyendo el metabolismo de los alimentos, la síntesis de ácidos grasos y proteínas, y la transmisión de los impulsos nerviosos.
En términos puntuales ¿Qué beneficios tiene el magnesio?
Defiende a nuestro organismo
Actúa en defensa del organismo, la inmunidad y el crecimiento. Además de ser primordial en la producción de energía.
Tiene una función reguladora en el cuerpo
Además te ayuda a obtener energía porque estabiliza las proteínas, la glucosa y las membranas celulares.
Es un relajante natural
Al actuar directamente sobre el sistema nervioso aliviando la tensión muscular. También regula la presión arterial. Es ideal para quienes se encuentran con exceso de trabajo y/o preocupaciones externas.
Ayuda a prevenir la diabetes tipo dos
Es un excelente regulador de los niveles de azúcar en la sangre.
Fortalece huesos y dientes
Aporta fijación de fósforo y calcio en los huesos, lo que lo hace un aliado en prevención de caries y osteoporosis.
Protege los tejidos y órganos
Ya que regula el PH corporal, protege los órganos y tejidos, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares, renales y digestivas.
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